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5 conseils pour relâcher la pression au travail

Des dossiers urgents à boucler, des mails qui s’accumulent, des réunions à préparer, des objectifs à atteindre, le temps qui s’accélère… Au travail, les raisons d’être sous tension semblent infinies. Source de stress, de fatigue et de baisse d’estime de soi, la pression nous accompagne parfois du matin au soir. Voici comment retrouver sa sérénité.

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