Ranger pour s’alléger : n’oublions pas nos mails !

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Ranger pour s’alléger : n’oublions pas nos mails !

Ce qui empiète sur notre espace mental et émotionnel n’est pas seulement physique, il faut compter aussi avec le virtuel, c’est-à-dire les réseaux sociaux, les fichiers, les livres, la musique numériques et surtout nos emails qui s’empilent dans nos boîtes personnelles et professionnelles. Comment leur accumulation induit invariablement du stress, de la confusion et de la distraction. Comment bien trier nos messages virtuels pour nous concentrer sur ce qui est vraiment important, qui apporte de la joie et du sens ? Les conseils de Regina Wong, auteure du livre « Faites de la place ! » pour libérer de l’espace dans notre ordinateur et notre tête.

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